Kermainen tonnikalapasta

Kermainen tonnikalapasta resepti

Mitä pidit tästä reseptistä?

Arvostelujen keskiarvo: / 5. Arvostelujen määrä:

Mitä pidit tästä reseptistä?

Kerro mielipiteesi ja auta meitä kehittämään reseptiämme!

Kermainen tonnikalapasta

Maukas ja kermainen tonnikalapasta on nopea, edullinen ja maistuva suosikkiruoka arkeen. Calvon tonnikalapasta valmistuu vain muutamasta raaka-aineesta, joten sen valmistus on todella helppoa ja nopeaa.

Kermainen tonnikalapasta on edullinen arkiruokasuosikki, joka maistuu koko perheelle. Tarvittaessa voit helposti muokata reseptiä perheesi makumieltymysten ja kaapista löytyvien raaka-aineiden mukaan. Chilillä saat tonnikalapastaan tulisuutta ja erilaisia makuvivahteita pastaan tuo maustettujen ruokakermojen käyttö tavallisen kerman sijaan. Viimeistele kermainen tonnikalapasta parmesaanilla ja basilikan lehdillä.

Oletko kuullut meal preppingistä? Calvon kermainen tonnikalapasta on täydellinen ruoka preppaukseen. Valmistamalla tonnikalapastaa kerralla tupla- tai triplasatsin, säästät sekä aikaa että rahaa.

 

 

Helpota arkeasi meal preppingillä

Meal preppingin eli preppaus tarkoittaa useamman päivän ruokien valmistusta yhdellä kertaa. Preppauksen avulla säästät niin aikaa kuin rahaakin. Valmistat useamman päivän ruoat helposti tämän arjen taikatempun avulla, sillä sinun ei tarvitse kuin kaivaa esiin isompi kattila ja tuplata tai vaikka triplata reseptin ainesten määrä. Valmiit ateriat voit jaotella valmiiksi annoksiksi eväsrasioihin.

Voit valita viikosta yhden preppauspäivän, jolloin käyt kaupassa ja valmistelet ruoat tulevalle viikolle. Sunnuntai on suosittu päivä preppaukseen, koska silloin on yleensä hyvin aikaa suunnitella tulevan viikon ruoat ja käydä kaupassa ajan kanssa.

 

 

Hyvin suunniteltu on jo puoliksi tehty

Meal preppingissä syömiset suunnitellaan koko viikon ajalle, jolloin kauppareissut vähenevät ja on helppo syödä sitä mitä pitääkin. Preppauksen avulla saat kiireiseen arkeen lisää vapaa-aikaa, kukkarosi kiittää kun et ravaa kaupassa harva se päivä ja vältät herkkuihin haksahtamisen syömällä etukäteen suunniteltuja ja valmistettuja aterioita. Suunnitelmallisen preppauksen myötä on helppo pitää kiinni terveellisistä ruokavalinnoista. Kun terveelliset valinnat on tehty etukäteen ja ruokaa on jääkaapissa valmiina odottamassa, ei kauppaan tule piipahdettua mielitekojen perässä ja valinnoissa on helppo pysyä. Myös ruokahävikkiä syntyy vähemmän, kun ruoat suunnitellaan etukäteen.

 

 

Tonnikalapasta on täydellinen preppausruoka

Tonnikalapastaa ja muita pastaruokia valmistat helposti kerralla suuremman satsin ja siksi ne ovatkin loistavia vaihtoehtoja preppaukseen. Pastaruoat myös maistuvat usein jopa paremmilta vasta seuraavana päivänä niiden valmistuksesta.

Calvon muut pastaruokareseptit löydät täältä

 

 

vaikeusaste: helppo

kesto: 00:30h

annoksia: 2

Tarvitset:

200 g spagettia tai muuta pastaa

150-200 g Calvon tonnikalaa öljyssä

1 sipuli silputtuna

2 tl valkosipulimurksaa

2 dl kermaa

1 tl sitruunapippuria

1 tl dijon sinappia

1/4 tl mustapippuria

1 tl suolaa

 

Ohje:

  1. Laita spagetti kiehumaan suolalla maustettuun veteen.
  2. Valuta tonnikalasta öljy paistinpannulle. Kun öljy on kuumaa, lisää pannulle valkosipulimurska ja sipulisilppu ja paista hetki. Lisää pannulle myös tonnikala, sitruunapippuri, mustapippuri ja anna paistua hetki.
  3. Kaada pannulle kerma, lisää suola ja dijon sinappi, sekoita ja anna hautua jonkin aikaa hiljaisella lämmöllä.
  4. Kun pasta on kypsää, kaada se kastikkeen joukkoon ja sekoita kunnolla.
  5. Annostele ja tarjoile!

Calvon vinkki!

Tämä arkiruoka taittuu hyvin myös hienommalle illalliselle tarjottavaksi valmistamalla sen tuorepastasta.

3
Jätä kommenti

3 Comment threads
0 Thread replies
5 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
3 Comment authors
newest oldest most voted
Päivi haapasaari

Pitää kokeilla, vaikuttaa hyvältä

Konaukko

On kyllä parhain resepti jos valkosipulista tykkää!

Jaana wilska

Kokeiluun