Terveelliset reseptit

Tiesitkö, että tonnikala sisältää paljon omega-3-rasvoja ja proteiinia? Sisällytä tonnikalaa terveelliseen ruokavalioosi ja huolehdi riittävästä proteiinin saannista. Täältä löydät terveelliset reseptit tonnikalasta, por favor!

Tonnikala-munakasrulla

vaikeusaste: keskitaso

kesto: 00:45

annoksia: 6

Lue resepti

Terveellinen tonnikalapasta

vaikeusaste: helppo

kesto: 00:30

annoksia: 4

Lue resepti

Caesarsalaatti

vaikeusaste: helppo

kesto: 00:30

annoksia: 4

Lue resepti

Sardiinipasta

vaikeusaste: helppo, keskitaso

kesto: 00:45

annoksia: 4

Lue resepti

Uunimunakas tonnikala

vaikeusaste: helppo, keskitaso

kesto: 00:45

annoksia: 4

Lue resepti

Meksikolainen tonnikalasalaatti

vaikeusaste: helppo

kesto: 00:15

annoksia:

Lue resepti

Tonnikalamunakas

vaikeusaste: helppo

kesto: 00:15

annoksia: 1

Lue resepti

Tonnikala-avokadosalaatti

vaikeusaste: helppo

kesto: 00:15

annoksia: 2

Lue resepti

Tonnikalalla täytetyt avokadot

vaikeusaste: helppo

kesto: 00:15

annoksia: 2

Lue resepti

Nopeat tonnikalapihvit

vaikeusaste: helppo

kesto: 01:00

annoksia: 4

Lue resepti