Terveelliset reseptit

Kesällä kevyemmin! Tiesitkö, että tonnikala sisältää paljon omega-3-rasvoja ja proteiinia? Sisällytä tonnikalaa terveelliseen ruokavalioosi ja huolehdi riittävästä proteiinin saannista. Täältä löydät terveelliset reseptit tonnikalasta, ole hyvä!

Tonnikala-munakasrulla
vaikeusaste: keskitaso
kesto: 00:45
annoksia: 6
Lue resepti
Terveellinen tonnikalapasta
vaikeusaste: helppo
kesto: 00:30
annoksia: 4
Lue resepti
Caesarsalaatti
vaikeusaste: helppo
kesto: 00:30
annoksia: 4
Lue resepti
Meksikolainen tonnikalasalaatti
vaikeusaste: helppo
kesto: 00:15
annoksia:
Lue resepti
Tonnikalalla täytetyt paprikat
vaikeusaste: helppo
kesto: 00:30
annoksia: 4
Lue resepti
Tonnikala-perunasalaatti
vaikeusaste: helppo
kesto: 00:30
annoksia: 4
Lue resepti
Tonnikalalla täytetyt kesäkurpitsat
vaikeusaste: helppo
kesto: 00:45
annoksia: 6
Lue resepti
Riisi-tonnikalasalaatti
vaikeusaste: helppo
kesto: 00:15
annoksia: 4
Lue resepti
Sardiinipasta
vaikeusaste: helppo, keskitaso
kesto: 00:45
annoksia: 4
Lue resepti
Uunimunakas tonnikala
vaikeusaste: helppo, keskitaso
kesto: 00:45
annoksia: 4
Lue resepti